Como su nombre indica, el entrenamiento cardiovascular es una actividad deportiva que tiene como objetivo reforzar el sistema cardiovascular. Se practica sobre todo en la sala de máquinas y consiste en trabajar la resistencia. De este modo, musculamos el corazón y mejoramos la respiración.
En Welfare adaptamos los entrenamientos cardiovasculares al estado físico de cada persona para que se puedan obtener los resultados deseados sin asumir ningún riesgo.
Programas de entrenamiento
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